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7 alimentos que mejoran nuestra memoria y concentración

Nuestro cerebro también necesita nutrirse de forma adecuada. Existen distintos alimentos que pueden ser de gran ayuda para mejorar tu memoria y concentración:

  • Brócoli
  • Hígado
  • Chocolate extra amargo
  • Frutos rojos
  • Alimentos fermentados
  • Verduras de hoja
  • Nueces.